
こんにちは😃
医療美容師の佐々です。
高槻美容室❗
メンタルスタイリスト❗
心理カウンセラー❗
山下悦生先生のブログより❗
☆心の叫びが自信を呼ぶ:辛い・苦しいが楽になる「山さんのひとり言」
(山さんのひとり言)
自信を持つとは
「自身を持つ」ということ。
自分自身を持つのに
根拠なんていらないんです。
「信じる」ことには
①信用
②信頼
があります。
「信用」は条件付き。
「信頼」は無条件。
自分自身を信頼するのに
条件などいらない。
自分自身への信頼。
それは
ココロの叫びなんです。
あれができたら、
あれが手に入ったら、
そうなれば自分を信用してあげる。
なんていらないのです。
どんな事があっても、
何があろうとも、
私は私を信じる!
という
心の叫びが必要なんです。
根拠 なんていらない。
条件 なんていらないんだ。
後悔のないよう
今日を生ききる!
今を楽しむ!
ただそれだけでいいのです。
☆・・・・☆・・・・☆・・・・☆・・・☆
外出自粛ムードで精神的に疲れがちな方も多いと思います。
一度、深呼吸をしましょう。(^-^)/
コロナに負けず乗り越えましょう✨
今を楽しみましょう。
毎日笑顔でハッピーでいられますように。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました☺️
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