こんにちは😃

医療美容師の佐々です。

高槻美容室❗

 

メンタルスタイリスト❗

心理カウンセラー❗

山下悦生先生のブログより❗

 

☆心の叫びが自信を呼ぶ：辛い・苦しいが楽になる「山さんのひとり言」

（山さんのひとり言）

 

自信を持つとは

「自身を持つ」ということ。

自分自身を持つのに

根拠なんていらないんです。

「信じる」ことには

①信用

②信頼

があります。

「信用」は条件付き。

「信頼」は無条件。

自分自身を信頼するのに

条件などいらない。

自分自身への信頼。

それは

ココロの叫びなんです。

あれができたら、

あれが手に入ったら、

そうなれば自分を信用してあげる。

なんていらないのです。

どんな事があっても、

何があろうとも、

私は私を信じる！

という

心の叫びが必要なんです。

根拠 なんていらない。

条件 なんていらないんだ。

後悔のないよう

今日を生ききる！

今を楽しむ！

ただそれだけでいいのです。

☆・・・・☆・・・・☆・・・・☆・・・☆

 

外出自粛ムードで精神的に疲れがちな方も多いと思います。

一度、深呼吸をしましょう。(^-^)/

コロナに負けず乗り越えましょう✨

今を楽しみましょう。

毎日笑顔でハッピーでいられますように。

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました☺️

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